¿Qué somos? ... Un Club, una Escuela, un Equipo, una Familia

Fontes do Sar 1º por equipos después de las tres primeras pruebas del CorreSan

    Puesto Equipos Federados Puntos  1 Atletismo Fontes do Sar 4314  2 Atletismo Milladoiro 4293 3 Club Atletismo Millaraio 661 Clasificación después de las tres primeras pruebas  Pruebas disputadas: Nocturna Cidade Vella Ruta da Prata- Angrois Campus Sur Próxima cita: 14 de septiembre,  CorreSan Monte do Xesto – Cronoescalada al Pedroso

El Pilates para atletas, un método complementario y protector

Redactado por Luís Miguel Feito Mirás Cuando hablamos de la preparación física como complemento a la carrera para un atleta nos viene a la cabeza los típicos circuit-training o los ejercicios de acondicionamiento motor. Desde hace unos años empiezan a surgir nuevas disciplinas basadas en la respiración, el control, la concentración y la ejecución lenta y precisa, que son pilares de las mismas, rompiendo con los ejercicios y actividades tradicionales. El Pilates, nombre que surge de su mentor, es una disciplina física en donde mente y cuerpo actúan como un todo, aparece el trabajo de la musculatura profunda y de...

CorreSan Nocturna “Cidade Vella”

Más de 60 atletas del Club Atletismo Fontes do Sar particiaron el sábado 12 de julio en esta carrera tan especial. Las categorías escolares fueron los primeros en participar a las 22.15, obteniendo muy buenos resultados. Resaltar la 1ª posición de Carmen y la 4ª de Cande en la categoría Benjamín femenino y la de  3ª posición de Mateo C., 4ª de Marco, 5ª Iago, 6ª de Juanjo y 7ª de Dani, en la categoría Benjamín masculino. Y la 7ª posición de Carballal en la categoría infantil masculino. La carrera de la categoría adultos se inició a las 23.00h obteniendo...

Saínza en el Trail de O Pino

Saínza en la Trail Monte Pindo

El sábado 12 de julio se disputó la Trail Monte Pindo con una distancia de 20kms y con las siguientes características: altitud mínima 0m | altitud máxima 629m | ascenso acumulado 1.200m | descenso acumulado 1.200m | desnivel máximo 620m| máxima pendiente 30%. Como se puede observar por la foto Saínza participó y completó la prueba en 03:11:38.17. Una vez terminada esta Trail, Saínza recorrió otros 74 km aproximadamente, este trayecto suponemos que lo hizo en coche, para llegar a tiempo a Santiago y  participar en la III prueba del Circuito  CorreSan:” Nocturna  Cidade Vella” y compartir con los más pequeños de la...

Merienda Final de Temporada T13/14

Merienda Fin de Curso 2014

  El lunes 30 de junio el Club de Atletismo Fontes do Sar invitó a los niños de la Escuela y a sus padres a la merienda que por segundo año celebra antes de las vacaciones de verano. En relación a la merienda del año pasado, muchos más niños y padres. Y un año más, objetivo conseguido. Los pequeños disfrutaron como lo que son, niños. Disfrutad del verano y a coger fuerzas para la nueva temporada. A partir de septiembre más y mejor. ¡Feliz verano! Fotos  

Clasificación Circuito CorreSan después de 2 pruebas

Clasificaciones de los atletas del Fontes do Sar (Campus Sur + Angrois). Fuente Clasificación Circuito Adultos después de las Carreras Campus Sur y Angrois Clasificación Circuito Escolares 1 después de las Carreras: Campus Sur y Angrois Clasificación circuito Escolares 2 después de las Carreras: Campus Sur y Angrois  Clasificación Circuito Equipos e Clubes Federados Próxima Carrera: CorreSan Nocturna Cidade Vella, 12 de julio a las 22.15 (escolares), 23.00 h (adultos)

Campeonato Gallego 5km en Ruta y I Carrera Pedestre de Curtis

El sábado 5 de julio a partir de las 20.45 se disputó la I Carrera popular de Curtis en la que participaban varios atletas de las categorías base del Club, obteniendo unas fantásticas posiciones. Puestos Escolares: Iria 3ª (InfF), Nerea 4ª(InfF), Dani 1º, Iago 2º, Rodrigo 3º, Nico 8º ( BenM), Cande 1ª, Lía 5ª (BenF). A las 21.30 se dio el pistoletazo de salida al Campeonato Gallego 5Km en Ruta: Puestos veteranos: Alejandra 6ª Cat W-35, J. Brandón 4º Cat. M-50 y Manuel I. 4º Cat. M-60 Posición Dorsal Nombre Tiempo Ritmo P. Categoría P. Sexo 67 3 Oscar 18:18 3:40...

Citius, Altius, Fortius

Fontes do Sar en Citius, Altius, Fortius

Recopilatorio de los programas de Citius, Altius, Fortius en las que se visualizan carreras o campeonatos donde participaron los atletas del Club Atletismo Fontes do Sar. Programa 155 Campeonato Gallego Individual Categorías menores (Vigo) Campeonato Gallego por Clubs Categorías menores (Santiago) Programa 152 Campeonato gallego de Veteranos  Programa 151 CorreSan Campus Sur Carrera de Ponteceso Carrera de A Silva Programa 150 Carrera Camiño das Letras Programa 149 Carrera Popular de Ordes  Programa 148 Carrera Popular de O Pino  Carrera de Oroso Programa 147 Maratón A Coruña 42 Programa 145 Carrera A MediSan do Camiño Programa 143 In Real- Time, Run with...